CATEGORIES: Simplicité

DIRE ADIEU AUX INSOMNIES : MON RITUEL DU COUCHER

6 COMMENTS
Montrer
Cacher

Merci Celia pour cette article plus qu'intéressant!!! Et pour cause, je suis moi aussi une grande angoisse de l'heure du couché ! Le portable toujours dans ma main, je n'arrive pas à me relaxé mais maintenant que j'ai lu ton article je vais repenser mon rituel du couché! Bisous ma belle😘….
Bioty Nature….

Coucou toi ! Merci pour ton petit mot. Je suis ravie que mon article te plaise !
J'espère que ça pourra t'aider à te relaxer le soir et à bien dormir…
Plein de bisous

Pour les animaux le soir moi c'est mon gros chien.
Mais il n'aime pas la nuit alors c'est plutôt la tête à la grimace 🙂
Après la lecture je dors assez bien mais c'est vrai que les écrans (télé, téléphone, pc, …) ça n'aide pas du tout.
J'ai acheté mes 1ers Huiles Essentielles (la commande devrait arriver) et des petits galets pour diffuser.
A tester la nuit !
Merci pour ces articles.

Ils sont vraiment gentils nos animaux 😉
Oui il faut vraiment essayer d'éloigner les écrans le plus possible !
Génial, j'espère que ça vous aidera ! Les galets sont très sympa pour diffuser, j'aime bien
Merci à vous pour tous ces commentaires, j'apprécie beaucoup

Maggy

Je vois que cet article date un peu mais il va me servir. Je suis très stressé à cause du travail et j’ai beaucoup de mal à laisser ça de côté … l’idee du rituel devrait m’aider merci 🙂

Vénus Green

Oh mince, c’est pas super… J’espère que ça pourra t’aider à te détendre avant de dormir ! Courage

LAISSE

un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.